春天不减肥,夏天徒伤悲
经历了一整个冬天的囤积,身上的脂肪就像落雪一层又一层~春天不减肥,夏天徒伤悲%>_<%
我不建议大家通过控制饮食来减肥,因为这是对一个吃货最大的惩罚~而且因为难抵制诱惑,大多数的结局都以“吃饱了再减”而告终~
其实,通过喝花茶也可以达到瘦身的效果哦,那如何搭配花草茶呢?下面由我推荐几款花茶搭配,供大家参考。
搭配一:
洛神花+柠檬片+荷叶
这个比效适合那种小腿较粗,脸较圆,容易浮肿发胖形的漂亮女孩,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,减肥是次要,健康才最重要!
搭配二:
马鞭草+柠檬片+迷迭香
这是一款针对下半身肥胖的经曲配方,适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中,马鞭草能减缓静脉曲张,腿部水肿,净化肠胃,减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液循环,坚实腿部曲线。三者配合长期使用,纤纤臀腿的完美曲线就离你不远啦!
搭配三:
菊花+金银花+胖大海
这款适用于经常便秘的女性,消脂减肥,去热清火,排毒养颜,长期饮用可减掉腰腹肥肉哦!还你迷人小蛮腰~
当然除了喝花茶,适当的有氧运动也是有必要的哦~