做个茶枕好入睡

    中国人对茶叶是情有独钟的,中国人喝茶已成为一种生活习惯。每当泡茶饮用后所留下的茶渣,均予以丢弃,殊为可惜且容易造成环境污染与垃圾处理的困扰,若能加以利用制作成茶枕,不仅可以废物利用,还可以利用茶叶本身含有的一些有用物质。茶枕能够明目安神、养生保健、预防疾病。对于特别喜欢喝茶的朋友来说,茶枕是个很不错的选择。

    做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜,需阴干使用,而不能放在阳光下曝晒,否则会使茶叶香气散失,功效降低。一般枕3个月更换一次茶渣。做茶枕的枕套最好用棉布或桑蚕丝料,茶枕长50厘米、宽30厘米即可。茶渣及配料的用量各为250~500克。

    茶枕的制作过程较为简单,亲们可以利用空闲时间自己DIY茶枕,享受动手的乐趣,也可以改善睡眠。春节即将到来,又到了一年送礼最火之时,自己动手做茶枕送人,了却了送礼的烦恼,送他人茶枕,不仅送去一份美好的心意,更送去一份持久的健康。
茶枕的制作方法如下:
1、把喝剩的茶叶,滤水凉晒至干;
2、用透气的棉布缝制成茶枕头。