如今秋乏困扰这各大上班族，到了下午就提不上精神，工作效率也降低了，面对秋乏，我们要主动出击，可以通过一款清新的水果茶来帮助摆脱秋乏。

一、橘苹糖茶
材料：绿茶15克，橘子100克，苹果200克，胡萝卜150克，蜂蜜或砂糖适量。
做法：橘子、苹果和胡萝卜连皮切细，加蜜或糖及适量冷开水，和绿茶一起放入果汁机内制汁即成，也可再滴上几滴酒，风味更佳。
功效：美容养颜，并有防治伤风功效。

二、酸桔茶
材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，沙士一大匙，柠檬一个，广柑一个。
做法：将广柑、柠檬各切成四片，放入锅内加水煮热，再将广柑与柠檬煮沸后加入沙士与蜂蜜，然后把红茶倒冲入茶器即可。
功效：开胃理气、润肺生津、消暑提神。

三、百香果茶
材料：红茶一包，蜂蜜一小匙，水蜜桃原汁一大匙，罐装菠萝汁二小匙，百香果3个。
做法：百香果用开水煮去泡沫，加入红茶、蜂蜜、水蜜桃原汁和菠萝汁，调匀倒入冲茶器皿即成饮品。
功效：生津润肠、开胃怡神。
除了甜润的口感，水果茶的主要看点还在于水果清新的香味和其鲜艳的颜色可以让人的眼前一亮。刺激一下，春困就跑走啦。但是需要注意的是，泡水果茶最好不要用富含维生素的水果，因为维生素C是一种非常不稳定的营养素，泡茶会使之遭到破坏。水果营养丰富，而且水果茶不同于一般的茶饮，这样一款清新保健的茶你怎能不爱呢？
午后来一杯水果茶，去除秋乏其实很容易。